Gefühle leben – gewusst wie

Ist dir das auch schon geschehen, dass bei dir vor lauter Gefühlen der Gaul durch gegangen ist?  -wie man so schön sagt. Wir haben als Kind gelernt, dass negative Gefühle wie Wut, Ärger, Zorn, Neid, Frust, Eifersucht, Gier schlecht und böse sind. Was macht das Kind? Es will ja nicht schlecht, böse sein und...

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Im Alltag die Balance bewahren

„Das hat mich aus der Balance geworfen!“ Dieses Gefühl kennst du sicherlich auch. Manchmal ist es eine Begegnung mit einer anderen Person, du hörst irgendetwas, du siehst etwas Unangenehmes oder ein Duft ruft alte Erinnerungen wach. Und hoppla ist das alte Bild da! Und du bist in der Vergangenheit gelandet. Das ist mir kürzlich...

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