Meditation zur Selbstermächtigung

Sei herzlich gegrüsst

Es ist mir ein grosses Anliegen, dir in dieser Meditation ein Werkzeug zu schenken, einen Anker zu vermitteln, damit du die Fähigkeit besitzt mit deiner eigenen Herzmacht zusammen zu fliessen.

Atme ganz locker und leicht ein paar tiefe Atemzüge. Lasse dabei alles los, Gedanken, Gefühle. Mit jedem Atemzug kommst du tiefer und entspannst dich mehr und mehr.

Lass nun vor deinem inneren Auge ein Geschenkpaket entstehen. Dieses Geschenkpaket ist angeschrieben:  „Dein Name“ und „Herzmacht“.

Schaue dir diese Anschrift genau an, vielleicht magst du mit den Fingern darüber gleiten.
Ist die Schrift gross, verschnörkelt, klein, klar? Was löst diese Schrift in dir an Gefühlen aus?

(Pause)

Jetzt betrachte auch das Geschenkpaket, ist es verziert, hat es Zeichnungen darauf, welche Farbe hat das Papier? Wie fühlt es sich an, wenn du es in die Hände nimmst?

(Pause)

Oeffne das Paket jetzt dort, wo es für dich am Einfachsten ist. Nimm den Gegenstand, der drinnen ist jetzt heraus und stelle ihn vor dich hin. Betrachte ihn, fühle ihn, rieche ihn. Berühre deine Herzmacht. Lass dir jetzt von deiner Macht erzählen, wie sie mit dir gerne zusammen wirken möchte.

(3 Minuten Pause)

Nimm nun eine Situation aus deinem Leben, wo du dich ratlos, hilflos fühlst. Nimm alles wahr was da ist. Erkenne, hier will ich meine Macht des Herzens, der Liebe gerne anwenden. Stelle eine Verbindung her, indem du die Veränderung geschehen lässt, die dir jetzt gezeigt wird.

(Pause)

Fühle was sich in deinem Körper verändert, wenn du diese Kraft bewusst und mit Liebe benutzt. Welches ist dein stärkstes Körpergefühl? Vertiefe dieses Gefühl mit deiner Atmung und sprich den Satz:
„Ich ermächtige mich mit meiner Herzmacht zusammen zu wirken.“
Verbinde das Körpergefühl und den Satz mit der Atmung zu einer Einheit.

Jetzt gehe nochmals in diese Situation hinein, diesmal mit deiner Ermächtigung und deiner Präsenz.

Was hat sich verändert? Wie fühlt es sich jetzt an?

(Pause)

Atme bewusst in deinen Körper. Fühle deine Selbstermächtigung und dein Ja zu deiner Herzmacht.

Mache diese Meditation sooft du das Bedürfnis hast. Sie vermittelt dir Sicherheit und Stabilität.

 

Sei liebevoll umarmt
die universellen Energien

Das Channeling wurde von Vanessa Gabor im März 2017 empfangen. Der Text steht zur freien Nutzung zur Verfügung mit Angabe der Herkunft. Änderungen des Textes sind nicht erlaubt.

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